Вход
3-те най-прости правила за отслабване
Разкрити от знаменит фитнес треньор
08 Септември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Боб Харпър, един от експертите в популярното във Великобритания тв шоу огласи трите най-прости принципа, спазването на които води до трайно отслабване.
Известният фитнес треньор и диетолог препоръчва обаче строга дисциплина при следването им, за да действат ефективно. По думите му, фигурата ви със сигурност ще стане стройна ако:
1. Спрете напълно употребата на захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар? - казва Харпър и напомня кои са скритите й източници - хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и стрелката на кантара тръгва надолу, заявява знаменитият треньор и диетолог в интервю за портала Popsugar.
Пълния текст четете на Мениджър Нюз.
Още от Здраве
Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.
Снимка: Shutterstock
10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Снимка: Shutterstock
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Таткото обикновено е нетърпелив, докато очаква своето бебе.
Снимка: Shutterstock
Какво трябва да прави бъдещият татко по време на бременността
Различните възрасти имат своите особености, когато става дума за забременяване.
Снимка: Shutterstock
Има ли подходяща възраст за забременяване
Щастлива бъдеща майка. Снимка: Shutterstock
Движения по график: каква е активността на бебето в утробата
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.
Снимка: Shutterstock
Здраве
10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите
16 септември 2024 г.Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Снимка: Shutterstock
Здраве
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
16 септември 2024 г.
Юридически подписан развод. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да съхраните себе си след развода
16 септември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Юридически подписан развод. Снимка: Shutterstock
Храната по време на бременност влияе върху затлъстяването в ранна детска възраст
Снимка: Shutterstock
Бебе, което плаче на пода. Снимка: Shutterstock
Деми Ловато и Джордан Лутес. Снимка: Instagram
Майка носи на гръб сина си. Снимка: Shutterstock
Лили Колинс и Чарли Макдауъл. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Таткото обикновено е нетърпелив, докато очаква своето бебе.
Снимка: Shutterstock
Коментари